view-top

  • 벚꽃아이·입문
  • 2016.02.01 02:07
Q.급식칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
급식먹는 학생들은 어떤다이어트를 해야하나요..식단관리가힘든데 운동만해야하나요?
  • 벚꽃아이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

님들 ㅜ아침에
3 116 기본지
근육형 하체비만
1 209 dksalwn3454

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 햇도리
  • 02.01 02:21
  • 저도 급식을 먹는 학생으로 말씀드립니다..시간상 운동이 안되는 문제는 학원을 빼먹고 운동을 할 수는 없으니까 급식에서 기름진 음식이나 혹은 단 음식을 최소한의 양으로 하고 만약 조금 많이 먹은 것 같다는 생각이 든다면 산책 겸 학교 주변을 운동삼아 걷는 방법이 괜찮은것 같아요. 그리고 낮은 층수의 건물은 계단으로 오르내리고 무엇보다도 간식과 후식 그리고 야식의 유혹을 벗어나야겠죠? 도움이 되셨음 하네요~ 성공적인 다이어트 하세요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글