25일차입니다!
어제 일기에 썼지만 ㅋㅋㅋ 탄수화물을 먹으면 제 기분은 좋아지고 살이 빠지는 느낌이 든다는 얘기는 거짓말이 되어부렀습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
(기분이 좋아지고 운동할때 활력이 도는건 사실입니당~ㅋㅋㅋ)
1키로가 도로 올라와 있더라고요 ㅋㅋㅋㅋ
60찍었다고 그렇게나 좋아했는데 ㅋㅋㅋ
평생 빵을 안먹을 수도 없도 참 슬퍼져요 ㅠㅠ
탄수화물에 대해 공부 좀 해야 겠어요~!
요즘은 뭘 먹는 것에 규제를 하지 않고 먹고 있어요
특히 점심을 정신 놓고 양껏 먹고 있어요 ㅠ 양껏 배부르게 먹고 있기도 하고..이러다 요요가 오는게 아닌가 걱정이 됩니다.
체중이 왔다갔다 하니 제 마음도 왔다갔다 하네요 ㅠ
도시락 만들고 와서 운동을 시작 했는데 어제와는 다르게 또 힘이 드네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸으로 하는 다이어트가 마음에 좌지우지가 된다는 느낌이 드는 요즘입니다.
요 시기 지나면 체중이 떨어지겠지 하며 버티려구요!
스피닝을 하지 않아 저녁에 시간이 많았음에고 불구하고 틈틈히 쉬면서 하느라 거진 2시간 가까이 한거 같아요. 쇼 프로를 하나 다 봤습니다 ㅠ
내일은 저녁 약속이 있어서 아침에 운동을 해야 할것 같아요!
일찍 일어나서 해야겠어요!! 아즈아!! 내일도 힘내자!!!
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