결혼 후 1년..
결혼한지 딱 1주년이 되는 달입니다
신랑과 저는 15키로 똑같이 찐 상태입니다
여행을 다녀와서 태교여행이라고 해도 이상하지 않을만큼
저희 사진을 보면 둘다 배가 너무 나왔어요 ㅠㅠ
그래서! 얼마전부터 운동을 시작했습니다
그런데 식이요법을 같이 병행하지 않고 운동만 하니
근육이 되더라구요..
여자는 근육이 잘 안생긴다고 운동열심히 하라고했던
말이 생각나는데 역시 식이요법을 하지않아서에요
그래서 곤약이나 채소 단백질 이런음식들로
조절해나갈까 합니다
다신샵에서 체중조절에 도움되는 음식들 잘보고 있는데
곤약밥 한번 먹어보고 사용하고싶습니다
운동열심히 하고 있으니까 식이조절만도와주세요!
감사합니다!
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