주말, 공복 인바디
체지방이 지난주보다 1킬로 가까이 증가함;;;;
운동을 정말 열심히 했다고 뿌듯해 했는데
뭐냐, ㅋㅋㅋ
폭식은 아니였다. 야식도 안먹었다. 7시 저녁이후
금식이였는데ㅎㅎ
1500칼로리 안에서 먹었으나, 당연 오버칼로리는 인지상정ㅋㅋㅋ
끊었던 밀가루, 과자를 먹었고, 짜게 먹었다
그래도 이번주 근력운동도 빡세게 해서
기대하며 올라섰다가 허무~~~
ㅎㅎ 길게잡은 다이어트라 초조하진 않지만
심기 거슬림!!
1주일 빡세게 해보고
두고보자ㅡㅡ;;;;;;
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