에픽슬림제로, 키토산애프터, 스피드버닝 조합시.. 감량의 목표가 높은 경우에는.. 하루3끼식사시 식사바로전에 키토산애프터 2알씩, 식후에바로 에픽슬림제로 2알씩.. 두제품 모두 각각 6알씩 섭취하시면 됩니다. 감량의 목표가 낮은 경우에는.. 식후에바로 에픽슬림제로만.. 하루3끼식사시 2알씩, 하루2끼식사시 2알씩 자기전에 2알.. 에픽슬림제로만 하루총6알을 섭취하시면서.. 식사중 고기,치킨,족발,피자,햄버거,튀김,중국음식 등 기름지고 지방함량이 높은 음식물이나 술자리가 있을때만 식사바로전에 키토산애프터 3알씩 섭취하시면 됩니다. 스피드버닝은 땀흘리는걸 싫어하시니.. 운동하는 날은 운동10분전쯤에 4알 한번에, 운동이 없는 날은 평상시 운동하는 시간때쯤에 한번에 4알만 섭취하시는 것으로 이용하시면 됩니다. 섭취시 주의사항으로.. 키토산애프터의 대표적인 작용기전이 지방을 흡착하여 외부로 배출하는 것이기 때문에 불포화지방산(필수지방산)으로 이루어진 스피드버닝과는 최소 30분정도 텀을 두고 섭취하시는게 좋습니다. 감사합니다^^
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