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  • diet1987·정석
  • 2016.02.01 22:53
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02월 01일 (음식 689kcal, 운동 962kcal)
20160201

20151207 다이어리 일기상세

성공 2304kcal
689/ 2436 kcal
962/ 406 kcal
아침식사214kcal(31.06%)
베지후르츠
 60kcal
호박고구마
 107kcal
건자두
 47kcal
점심식사171kcal(24.82%)
건자두
 47kcal
양배추
 15kcal
닭가슴살
 109kcal
오후간식180kcal(26.12%)
[롯데] 빈츠
 144kcal
[롯데] 목캔디
 36kcal
저녁식사124kcal(18.00%)
프로틴
 124kcal
운동962kcal
스피닝
 630kcal
플랭크
 30kcal
레그레이즈
 40kcal
데드리프트
 120kcal
계단오르기 걷기
 35kcal
런닝머신 달리기
 47kcal
버피테스트(세트)
 60kcal
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02월 01일 (음식 1407kcal, 운동 175kcal)
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02월 01일 (음식 569kcal, 운동 320kcal)
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