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  • 더세진·초보
  • 2018.11.18 20:47
11월 18일 (음식 1016kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 144kcal
1016/ 1055 kcal
280/ 175 kcal
아침식사229kcal(22.54%)
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크
 107kcal
꼬마김밥
 122kcal
오전 간식39kcal(3.84%)
귤
 39kcal
점심식사283kcal(27.85%)
연어샐러드
 140kcal
광어초밥
 28kcal
연어초밥
 66kcal
새우튀김
 49kcal
오후간식71kcal(6.99%)
감 감말랭이
 71kcal
저녁식사394kcal(38.78%)
닭가슴살 샐러드
 100kcal
굴전
 187kcal
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크
 107kcal
운동280kcal
윗몸일으키기(시간)
 180kcal
싸이클 실내자전거
 100kcal
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**14일차** 11월 18일 (음식 935kcal)
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초보
  • 네버엔딩ㅡ6
  • 12.01 12:46
  • 굴전맛있겠네요
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