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  • 슬림앤머슬·초보
  • 2016.02.01 22:06
02월 01일 (음식 1758kcal, 운동 450kcal)
20160201

20151207 다이어리 일기상세

성공 116kcal
1758/ 1707 kcal
450/ 284 kcal
아침식사420kcal(23.89%)
쇠고기장조림
 73kcal
미역줄기볶음
 10kcal
브로콜리
 15kcal
배추김치
 16kcal
콩나물무침
 50kcal
미역국
 55kcal
잡곡밥
 163kcal
굴전
 38kcal
점심식사624kcal(35.49%)
깍두기
 16kcal
오징어채볶음
 56kcal
육개장
 329kcal
쌀밥
 223kcal
오후간식102kcal(5.80%)
저지방우유
 102kcal
저녁식사612kcal(34.81%)
[풀무원] 국산콩 생나또
 60kcal
잡곡밥
 163kcal
조기구이
 110kcal
쇠고기장조림
 132kcal
브로콜리
 22kcal
다시마
 6kcal
배추김치
 16kcal
미역줄기볶음
 82kcal
육개장
 21kcal
운동450kcal
자유영 수영
 450kcal
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