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  • 소식이답이다
  • 다신2018.11.19 12:38113 조회0 좋아요
11/18 기억안나도 계속
어제 사춘기 아이들때문에 속상해서 식단을 제대로 못 적었더니 기억이 안납니다 운동도 한번밖에 못했어요
오늘 아침 체중은 큰 변화 없는데 체지방 엄청 늘었네요ㅠ 체지방 관리가 체중관리보다 훨씬 힘들어요
그래도 계속 하려구요

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 소식이답이다
  • 11.20 19:05
  • only1 체지방 관리 너무 힘들어요 그냥 굶어서 빼는것보다요ㅠ 체지방 근육량 신경쓰면 식운 둘다 필수랍니다
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.20 19:04
  • 매력곰 감사합니다^^같이 화이팅해요^^
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.20 19:03
  • 썽이얌 가늘고 길게는 자신있어요^^
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.20 19:03
  • 십키로만부탁해 네살이면 너무 예쁠때죠^^
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.20 19:01
  • 탄력원츄 중딩 고딩입니다ㅠ 주말이 괴롭네요
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.20 19:01
  • 궁디실화냐 체지방 관리가 진짜 다이어트라고 생각합니다체중은 좀 굶으면 쭉 빠지지만 체지방은 식운 다 해야 되니까요ㅠ
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다신
  • only1
  • 11.20 01:27
  • 체지방.. 쫌만 먹고싶은거 먹음 훅훅~~~ㅠ
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다신
  • 매력곰
  • 11.19 22:02
  • 계속~화이팅입니다~ ♡ 속상한 맘 푸시길요
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.19 20:48
  • 하루만 하고 말거 아니니까요^^
    우리 가늘고 길게 갑시다요~~~^^
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다신
  • 클린식단!!!
  • 11.19 15:56
  • 일춘기중인 네살딸땜에 미치겄는디
    사춘기는 더욱 그러겠지요ㅡㅠ 생각만해도 겁나네요
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