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  • 미니스퀏
  • 지존2018.11.21 10:31115 조회1 좋아요
  • 3
53.8 ㅋ이몸무게 실화냐

에구..겁나서 인바디 못할듯..배부르게 먹는게 다시 습관이되니 제어가 잘 안되네요
결심은 하는데 그게 배부를때 결심이라..날씨도 한몫하는것 같다는 핑계를 대보네요 ㅠㅠ
그나마 웨이트운동 열심히 하는걸로 위로하고 있어요
저녁때는 집에서 복근운동 위주로..
목표이룰때까지 이젠 한눈팔지 말고 고고~^^
응원해주세요 오늘도 모두 화이팅입니다

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댓글 (11)

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지존
  • 미니스퀏
  • 11.21 14:56
  • 52*포기는없다! 그러게요 맘이 딴데가있으니 잘안되네요 아들도 저도 각자 자리에서 다시 최선을 다하는걸로..ㅎ 홧팅할께요 감사합니다 ~^^
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 11.21 14:19
  • 좀 업되었네요~^^아들 시험 무사히 치르셨나요 이제 몸만들기 더 집중하심 되죠 체중이야 또 내려가는 맛이 있으니ㅎㅎ 홧팅!!!
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다신
  • @아니아니그란데
  • 11.21 10:51
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • *린주*
  • 11.21 10:48
  • 트릭녀 잘 되라고 기도할께요
    이번엔 좀 다들 힘든 모양이더라구요.
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다신
  • *린주*
  • 11.21 10:47
  • @아니아니그란데 ㅎㅎ 맛없어서 그런가 에서 빵터짐 아 웃겨 먹어본 저로서는 공감이
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지존
  • 미니스퀏
  • 11.21 10:43
  • *린주* 거사는..다시 도전하는걸로 마무리되었어요 ㅠㅠ
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다신
  • @아니아니그란데
  • 11.21 10:40
  • *린주* 저는 사과보고 설마 저거만 드시는건가?했네요^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 11.21 10:40
  • @아니아니그란데 위가 늘었나봐요 감각이 둔해졌다는..ㅠㅠ 저녁을 줄여볼께요 감사해요~^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 11.21 10:39
  • *린주* 한개당 30그램 15칼로리쯤 되네요 ㅋ 요즘 칼로리 안적고 살았더니 슬금슬금 체중이 오르네요 오늘부터 다시 적는걸로 ㅍㅎㅎ
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다신
  • @아니아니그란데
  • 11.21 10:39
  • 저도 엄청 배터지도록 먹는 스퇄인데 아침엔 많이 먹고 저녁엔 다신밥상 도시락 하루 한끼 4주 먹었더니 좀 양이 줄었어요 맛없어서 그런가?ㅋ
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