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  • @아니아니그란데
  • 다신2018.11.22 00:3948 조회0 좋아요
  • 2
내일부터 단백질 섭취고고~

단백질 진짜 부족하네요 내일부터는 단백질 채워보려구요
아자~^^

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  • @아니아니그란데
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댓글 (9)

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다신
  • @아니아니그란데
  • 11.22 11:02
  • *린주* 버린다고 했더니 신랑님께서 드신다고..ㅋㅋ
    입맛취향이 달라 이럴땐 다행이예요
    닭도 전 다리랑 옆구살만 먹고 뻑뻑살은 신랑이 다먹어서ㅋ
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다신
  • *린주*
  • 11.22 10:59
  • 저... 그란데님 딴지거는건 아니구요...
    그럼 노른자는 누가먹어요? 남편 주시게요? ㅎㅎ
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다신
  • @아니아니그란데
  • 11.22 10:31
  • 트릭녀 일단 저질러봤습니다 흰자만 먹으려구요ㅋ 다른것들과 비교해보니 이만한 단백질 영양성분이 없더라구요^^;
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지존
  • 미니스퀏
  • 11.22 09:54
  • 단백질채우기 어려워요 한창 식단할때 닭가슴살 끼니마다 먹었더니 지금 보기도 싫다는..좋은방법 있으시면 올려주세요
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다신
  • @아니아니그란데
  • 11.22 09:33
  • 52*포기는없다! 아하~~머리카락빠지는것도 단백질이 부족해서? 저역시 충분히 섭취해야겠네요
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 11.22 09:30
  • 저는 머리카락이 넘 빠져서 단백질 신경쓰기 시작했어요 오늘도 팟팅~
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 11.22 07:38
  • @아니아니그란데 아~~ 대단하네요...
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다신
  • @아니아니그란데
  • 11.22 03:06
  • 반짝반짝멋지게 사실 3000 더마시는 날이 더많아요 집에서도 300ml잔에 거실 나갈때마다 마시고 가게에서도 500ml잔에 4~5잔이상 마셔요 물먹는하마라..^^;
    너무 많이 마셔도 안좋다는데 갈증도나고 습관이되서..
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 11.22 00:45
  • 물섭취가 엄청나네요... 매일 이렇게 마시나요? 저도 3리터 마셔봤는데 배는부른데... 배가고픈 아이러니한 상황이 되던데....
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