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  • 터프가위·초보
  • 2018.11.22 07:53
11월 21일 (음식 971kcal, 운동 89kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1536kcal
971/ 2901 kcal
89/ 483 kcal
점심식사419kcal(43.15%)
제육볶음
 190kcal
쌀밥
 155kcal
배추겉절이
 37kcal
마늘쫑볶음
 37kcal
저녁식사552kcal(56.85%)
[이마트] 콘프레이크
 152kcal
삶은 계란
 240kcal
아몬드
 70kcal
야채볶음
 90kcal
운동89kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 63kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
 14kcal
이두운동 덤벨컬
 12kcal
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