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  • 순대될라
  • 다신2018.11.22 20:3748 조회0 좋아요
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181122 식이 운동

아침. 닭가슴살 통밀식빵 상추
간식. 바나나반개 퀘스트바반개
점심 구내식당. 잡곡밥 총각김치 계란찜 비빔만두 우거지국 김
간식. 바나나반개 퀘스트바반개
저녁. 닭가슴살 고구마 양상추

운동. 애플힙미션 하체운동

갈비먹는 신랑 2점 뺏어먹었어요ㅋ
뺏어먹는 재미~

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 클린식단!!!
  • 11.23 15:37
  • 진짜 대단~~이요~~전 자꾸 먹고싶은게 바껴서 들쭉날쭉한데 꾸준히 건강한식단유지에 박수요🤗
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지존
  • 하하핳두고봐
  • 11.22 23:49
  • 오늘도 최고이십니다!!! 본받아서 저두 열심히하겠슴다♥
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.22 23:04
  • 정말 변함없는...대단한 식단이세용^^
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다신
  • 순수마뇨
  • 11.22 22:23
  • 뺏어먹는게 더 맛있죠~ㅋㅋㅋ
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다신
  • 순대될라
  • 11.22 22:21
  • only1 프로틴바에요! 단백질많은ㅎㅎ
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다신
  • only1
  • 11.22 22:17
  • 퀘스트바는 모에요?
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다신
  • 순대될라
  • 11.22 22:14
  • 탄력원츄 궁디실화냐 감사합니다! 오늘도 고생 많으셨어용!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.22 22:06
  • 항상 클린하네요. 대단 휴
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.22 22:01
  • 오늘도 수고하셨습니다! 오늘 클린한 식단이네요! 굿!
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