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  • 거지우부
  • 지존2018.11.23 00:49107 조회0 좋아요
181122 목
공복체중: 62.8 (+0.2)

아침: 프로틴
점심: 잡곡밥100g 참치캔100g 쌈야채
간식: 퀘스트바1/2 방울토마토
저녁: 콥샐러드

비타민✔ 유산균✔ 오메가3✔

운동: X

마법이 시작되어서 도저히 운동을하러 갈 수가 없었어요ㅠㅠ
지난주, 이번주 컨디션이 왜이런가요ㅠㅠ

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댓글 (12)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.25 10:02
  • 날씨탓도 있을꺼라며 ...핑계를 끌어대봅니당ㅎㅎ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 11.24 15:22
  • 왕고정 홍홍
    월욜에봅시돠!!!
    살이 디룩디룩 쪘어요ㅋㅋㅋ
    체중계가 앞에있지만 그날이후론 한번도 안올라가봤어요ㅋㅋㅋ
    이제 정신차려야죠^.~
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지존
  • 거지우부
  • 11.24 14:59
  • 탐밍 그러길기도합니당~
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지존
  • 거지우부
  • 11.24 14:59
  • 내생애마지막! 기다리고있었어요😁
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초보
  • 탐밍
  • 11.23 20:46
  • 식단 잘챙겨드시네요!! 정체기 지나면 쑥쑥 빠지실거에요~!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 11.23 18:47
  • 왕고정 ㅎㅎㅎ
    반가우신가용?
    담주월욜부터 컴백하려구요~^^
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지존
  • 거지우부
  • 11.23 17:22
  • 내생애마지막! 돌아오신건가요?!!!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 11.23 13:45
  • 와우
    여전히 잘하구계셨네요~~
    역시!!!
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지존
  • 거지우부
  • 11.23 09:43
  • 맑은눈^^ 그...그렇겠죠? 오늘 인바디결과가 기대이하라.. 속상합니다ㅠ.ㅠ
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지존
  • 거지우부
  • 11.23 09:43
  • 봄스2017 정체기인거같아요... 오늘 인바디결과가 기대보다 좋지않아 속상하네요ㅠㅠ 의욕저하....
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