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  • 순대될라
  • 다신2018.11.23 20:1737 조회0 좋아요
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181123 식이 운동

아침. 통밀식빵 닭가슴살 양상추
간식. 바나나반개 퀘스트바반개
점심 구내식당. 잡곡밥 갓김치 돈육당면볶음 멸치볶음 참치김치볶음
간식. 바나나반개 퀘스트바반개
저녁. 닭가슴살 고구마 오이

운동. 애플힙미션 어깨운동

식욕이 터지려고 해요ㄷㄷㄷ

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.24 11:39
  • 오우~건강한 밥상에 운동~수고하셨어용~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.23 23:29
  • 오늘도 모범적인 식단이네요! 👍👍👍수고하셨습니다
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.23 21:12
  • 터지기 전에 주무세용 얍
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