내몸이 변하는 49일의 식사일기
제목부터 궁금중을 유발시켜 책의 도입부가 어떨지 보고싶어지네요
다이어트한다고하면 점심한끼는 일반식
아침,저녁은 다이어트식으로하는게 대부분다이어터들의 식사패턴이더라구요
저또한 그렇게하고있는데 못지킬때도있구요
이런 식습관을 평생유지는 못할거같아요
과연 이 식습관을 그만두었을때 요요가생길까하는 두려움도 조금은 있어요
물론 운동을 병행하고있지만요
몸이 변하는 식사일기 작성법을 배워 저도 49일의 기적을만들고 아직 살아갈날이많은 저의 인생을 내적외적으로 아름답게채워 건강하게 살아보고싶어 서평신청해봅니다^^
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