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  • 열하일기·입문
  • 2018.11.27 21:25
11월 27일 (음식 2333kcal, 운동 134kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1163kcal
2333/ 4034 kcal
134/ 672 kcal
아침식사476kcal(20.40%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
찐고구마
 192kcal
오전 간식70kcal(3.00%)
아몬드
 70kcal
점심식사400kcal(17.15%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
사과
 130kcal
찐고구마
 128kcal
오후간식232kcal(9.94%)
사과
 130kcal
찐고구마
 102kcal
저녁식사1,013kcal(43.42%)
쌀밥
 383kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
 460kcal
등갈비찜
 170kcal
야식142kcal(6.09%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
운동134kcal
런닝머신 걷기
 40kcal
런닝머신 달리기
 55kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 31kcal
바벨벤치프레스
 8kcal
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