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  • 쎄레뜰렉·초보
  • 2018.11.28 18:50
  • 1
11월 26일 (음식 1418kcal, 운동 543kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 218kcal
1418/ 1311 kcal
543/ 218 kcal
아침식사93kcal(6.56%)
바나나
 93kcal
오전 간식39kcal(2.75%)
귤
 39kcal
점심식사677kcal(47.74%)
[롯데리아] 불고기버거
 390kcal
[롯데리아]양념감자
 196kcal
[롯데리아]콜라
 91kcal
오후간식140kcal(9.87%)
[BSN] 신타6 아이솔레이트
 140kcal
저녁식사469kcal(33.07%)
잡곡밥
 323kcal
쇠고기미역국
 132kcal
숙주나물
 14kcal
운동543kcal
줄넘기
 36kcal
윗몸일으키기(세트)
 7kcal
제자리파워워킹
 60kcal
크로스 크런치
 12kcal
서있기
 428kcal
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2018.11.28(수)
1 22 주식양배추
11월 25일 (음식 1169kcal, 운동 449kcal)
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