나이 44세! 키 172에 75kg(10년전) 나이가 들면서 계속 살이 찌고 있는데(83kg) 얼마전에 3kg가 더 찐 것을 뺄려고 다이어트신을 하기 시작했어요. 10월 15일 시작해서 만 한달 조금 넘었어요. 원래 끈기도 없고 지속성이 없어서 작심 3일 밖에 못 하는데 요번에는 찐 3kg라도 빼야 되겠다는 생각에 다이어트신을 하게 되었어요. 중간에 조금 일지를 못 쓴 경우도 있지만 그래도 한 달 넘게 한 나 자신한테 뿌듯한 생각도 들고 자신감도 생겼어요. 몸무게도 2kg 정도 빠지기도 했구요. '내 몸이 변하는 49일 식사일기' 를 주신다면 더 큰 도움이 될 것 같아 신청합니다.
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