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  • 썽이-57유지어터
  • 지존2018.11.28 22:0958 조회0 좋아요
48일차ㅡ11.28ㅡ 오늘은 얼떨결에 매우 가볍게 ㅡㅡㅋ
공체ㅡ 60.3(-0.2),

달거리 5일차
이번 달거리가 영~요상해서..
정상적인가 걱정되네요;




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  • 썽이-57유지어터
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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.29 23:00
  • 탄력원츄 질좋은 지방이라.. 어렵네요. 견과류는 챙겨먹는 습관이 안돼서리..조언 감사해요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.29 21:43
  • 다욧트 시각하고나서(그전에 완전 무식!)..건강한 식단에 대해서 공부하기 시작해서 알게 된 건데요, 저탄식단을 하면 질 좋은 지방을 더 많이 섭취를 해야 호르몬에 문제가 안생기고 살찌기 쉬운 체질이 안된데요. 전 그걸 몰라서 호르먼에 혼란이 생겨서(물론 나이도 있고😂)짐 고생중요. 우리 건강한 다욧트 해요!
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.29 20:02
  • 매력곰 제가 원래 컨디션에 따라 달거리 주기가 줄줄~늘어지는데. 이번엔 다욧한다고 티내는지? 아예 안나오다시피 하네요;;;;
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.29 20:01
  • 궁디실화냐 저나오는 바람에 먹다말아서, 저녁이 아주 가벼워졌어요~
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다신
  • 매력곰
  • 11.29 19:49
  • 가끔 달거리도날씨 타나봅니당
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.29 19:24
  • 얼떨결에 ? 식단에 좋네요
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.29 08:18
  • 하하핳두고봐 네. 요거 맛나용^^
    제일 괜찮았어요~
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지존
  • 하하핳두고봐
  • 11.29 00:45
  • 엇!!오징어 닭가슴살 스테이크 맛이있나요?
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