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  • cecenkm·입문
  • 2018.12.01 15:29
11월 29일 (음식 1337kcal, 운동 960kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1276kcal
1337/ 1983 kcal
960/ 330 kcal
아침식사251kcal(18.77%)
all bran flakes
 67kcal
weetabix
 136kcal
아몬드 우유
 48kcal
오전 간식50kcal(3.74%)
자두
 50kcal
점심식사287kcal(21.47%)
멜론
 54kcal
석류
 14kcal
파인애플
 60kcal
수박
 89kcal
코코넛
 70kcal
오후간식105kcal(7.85%)
바나나
 105kcal
저녁식사360kcal(26.93%)
sicilian veggies with avocado ciabatta
 360kcal
야식284kcal(21.24%)
hobnobbs
 284kcal
운동960kcal
kettle bell
 600kcal
보통 걷기
 360kcal
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11월 30일 (음식 1008kcal, 운동 424kcal)
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12월 01일 (음식 285kcal)
0 35 cecenkm

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