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  • SolidHeart·초보
  • 2018.12.02 09:29
Q.[Q]어깨 통증 완화와 피해야 할 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 목적으로 매일 운동30분을 실시하고 있는데 어깨 통증으로 상체 운동을 못하니까 자꾸 게을러집니다.
괞찮은 운동이 있을까요?
  • SolidHeart
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초보
  • 용가리여사
  • 12.02 23:20
  • 저도 어깨가 아파서 상체운동은 안하고 있습니다. 대신 실내자전거, 플랭크, 티파니 허리운동 합니다
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