오늘부터 슬림밸런스 마시기 시작했어요
메직데이도 끝이나서 황금기와 동시에 같이 섭취하면
효과를 더 잘볼수있을것 같아 두베,세배 마시기를 할까하다
5일동안 운동도 식단조절도 확실히 하면서 하루 한병 마시기로 결정했어요
운동하면서 반 마셨는데 레몬향 보다는 홍삼이나 인삼 이런맛이 좀 더 강하더라구요
끝맛은 떫은 맛도 있었지만 먹기 나쁘진않았어요
요건 운동 끝난뒤 물에 희석해서 먹었어요
두배 희석하니 레몬맛도 나는게 맛있었어요~~
11월7일부터 다이어트 시작해서 오늘까지 총 10.3kg감량이 된 상태에다 표준몸무게라 큰 감량은 없겠지만 일단 황금기에 기대를 해보고 있어요
첫 시작 몸무게는 49.5kg입니다~
매번 운동후 단백질 섭취하기위해 계란 흰자 삶아두고 했었는데 간편하고 너무 좋네요~
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