오늘은 도시락으로 챙길!!!!!
김치만두고구마에그슬럿을 만들어볼거에요!!!!
평소에 고구마에그슬럿을 진짜 좋아하는 데
만두를 첨가하면 더 맛있지 않을까 생각했어요 ㅎㅎ
1. 먼저 통밀당 만두를 찜기에 쪄주세요~
2. 고구마를 바닥에 깔아주세요!!!!!
3. 통밀당만두 3개를 잘게 잘라서 깔아주세요!!
4. 계란을 톡!🥚
5. 피자치즈가 있길래 듬뿍 넣어줬어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
6. 전자레인지에 돌려주면 완성!!!!!
으앙 진짜 맛있어보이죠 ㅠㅠ
이렇게만 먹어도 완벽한 탄단지 한끼식사에요!!!
나트륨도 탄수화물이 절대 높은 편도 아니면서
계란과 통밀당만두에 들어있는 단백질이 충분하며
치즈로 지방을 보충해주는거죠👏👏👏💋
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