안녕하세요!!!!보자 마자 흥분해서 우와!!밎쳤따ㅋㅋ!!했네요ㅠㅠ밀가루없이 못사는 1인입니다ㅠㅠ특히빵.....근육량증가를 위해 ㅠㅠ탄수화물섭취를 줄이고자하는데ㅋㅋㅋ마음만ㅠㅠ 항상실패하네요ㅠㅠㅠ 이거슨 저의것...
운동끝나자마자 단백질을 마셔도 허전한 그 무엇..빵은 그무엇과도 대체되지 않아요ㅜㅠㅠ원래 칼로리 계산안하고 먹긴하는데ㅠㅜ
건강한다이어트 한답시고 어제도 모닝빵에 샌드위치 만들어 먹었는데요ㅋㅋㅋ식빵보다 면적이 작은 느낌이라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹다보니 4개ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ심지어 안에 고명은 치즈 계란 설탕 마요네즈범벅 야채ㅋㅋㅋㅠ
밥 두끼에 단백질 쉐이크만 두번마셔야지 했다가 밥이랑 쉐이크 목표량 흡입하고 쁠러스 샌드위치 ....바로 살크업....ㅋㅋㅋ
이래저래해서....체험단 신청합니다
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