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  • 쿠하하하·초보
  • 2018.12.08 00:18
Q.무릎 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 생리기간일 때 허리통증보다는 무릎 통증이 심하고 ㅠㅠ 그런편인데....

요즘에 런닝을 못뛰겠어요 무릎아파서ㅠㅠ

평소에 걸음이 빠른편인데 걸을 때 자세가 안좋아서 그런건가 싶기도 하고..

근력운동 같은 거 할때 하중을 무릎에 안가게 할려고 해도.. 자꾸 가서 그런것인지@-@,, 병원을 가야할까요?...
  • 쿠하하하
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초보
  • 5x20
  • 12.08 09:14
  • 아프시면 병원 가보시는 게 나아요 ㅠㅠㅠ 우리 건강하려고 운동하지 아프려고 운동하는 거 아니잖아요~
    그리고 무릎이 근처 근육이 약해서 아픈 거일수도 있어요~ 무릎을 잡아주는 근육들을 강화시키는 운동들을 해주시면 도움이 될 수도 있답니다!!
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채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • 몸이라도성하자
  • 12.11 12:40
  • 통증있을때 격한 운동하면 역효과 나잖아요..
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