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정체기 풀렸어요ㅠㅠ

큰 스트레스는 없었으나...
몸무게 정체기가 풀렸어요.
역씌 여성분들은 마법의 힘이 강합니다.

매직 전에는 식욕이 하늘을 치솟았는데
매직 기간엔 식욕이 떨어져서
감량의 맛을 보고 있습니다ㅎㅎ
다만 당 컨트롤이 안 되어서 민트초콜릿 줍줍하고 있어요.

이번달 목표는 소소하게 50키로대 구경하고 오는거에요ㅋㅋ (슬쩍 발 담궜다오기)
전 10월 말부터 다이어트 했는데요.
68에서 61까지 뺏답니다ㅎㅅㅎ

여러분도 할 수 있어요:)
건강한 다이어트 하세요~

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댓글리스트

정석

토닥다이어터
12.27 16:23
kkb 아침에만 디톡 스무디 먹어요.
욕망스무디라고ㅎㅎ...
근데 인터넷에 그린스무디 검색해서 직접 만들어 먹어도 돼요. 그게 더 건강해요:D

3일정도 최대한 의식해서 가볍게 먹어요. 굶진 않구요ㅎㅎ

평소엔 밥 반공기, 일반식, 탄수는 부족하지 않게 단백 위주로 먹어요.
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