view-top

  • dpwl0903·초보
  • 2018.12.12 01:49
Q.식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 점심은 고구마 달걀 방울토마토 하고
저녁은 두유 먹을려고 하는데 어떠세요 ?
  • dpwl0903
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트
1 76 dpwl0903
성분? 칼로리?
3 66 Csm18

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 12.12 09:53
  • 반대 1표 추가요~ 후루룩 마시는걸로 대충 식사하면 요요 100% 이상~ 옵니다. 꼭 씹는걸로 골고루 드세요. 단번에 훅 빠지면 그만큼 정체기와 요요와도 싸워야 해요.
    일반식 하나도 안먹고 다욧식으로만 세끼 골고루 챙겨 먹어서 다욧하는 사람들도 일반식 늘리는 순간 요요와 싸우는데 하물며 저렇게 대충 떼우면 나중엔 후회하게 되요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 12.12 09:04
  • 많이 모자라요. 먹는걸로 다이어트 하려 마시고 뭘 드시든 적당량만 잘 먹고 알맞게 운동하시는게 좋습니다. 저런 식단으로 운동 하셔서 체중을 줄이신다 한들 결국 본인 스스로 고생을 사서 마른비만의 몸을 만드시는 일이라고 보시면 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글