필라테스한지 2달
점핑 1달되었네요
몸무게는 2키로 정도 체지방 2.2정도 빠졌는데
아주 잔잔한 파도같은
붓기가 빠져 그런지 보는 사람들은 빠져보인다는데
몸무게는 그닥 변화가 없네요
그래서 이번주부터는 점심도 신경써서 먹고 있어요
지난주까지는 점심만 폭풍 먹었더니ㅋㅋ
살빼기 위해서는 건강도 챙기면서 해야한다는걸 알고
영양제들도 잘 챙겨먹고 있답니다!
노하우들 있으시면 팁좀 부탁드릴게요
물도 하루 2리터는 먹도록 노력중입니다~~^^
몇달후에는 꼭 날씬해지기 바라며!
화이팅!^^
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