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  • 10키로만뺄게요·초보
  • 2018.12.12 22:00
Q.무릎이 안좋은데 어떤 운동이 좋을까요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
무릎이 안좋아서 운동을 잘 못하는데 살은 빼야겠고ㅠㅠㅠ 어떤 운동이 무리 없이 할 수 있을까요ㅠㅠ
  • 10키로만뺄게요
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댓글 (4)

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다신
  • ssoma
  • 12.13 09:01
  • 가능하시다면 물에서 하는 운동으로 접슨을 먼저 하세요. 그리고 차츰 익숙해지면 땅으로 이동 하시구요. 물에서 하는 운동이 수영만 있는게 아고 물에서 걷고.. 뛰고.. 점프하고.. 하는 것들부터 해보세요.
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초보
  • 10키로만뺄게요
  • 12.14 21:57
  • ssoma 감사합니다ㅠㅠ
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초보
  • 10키로만뺄게요
  • 12.14 21:56
  • MeiRodi ㅠㅠㅠ화이팅!!
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초보
  • MeiRodi
  • 12.13 21:04
  • 저도 무릎이 안 좋아서 고민인데ㅠ 같이 힘내요!
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