view-top

  • 올해o안에o55kg·초보
  • 2018.12.13 19:29
20181213 THU
오늘은 완전히 다이어트 식단이었다

아침: 그래놀라 반공기+아몬드브리즈 언스위트 한 컵
간식: 투썸 아이스아메리카노 1잔
점심: 구운 가래떡 1개
저녁: 밥 1/4 공기+김 3장+참치

내 목표: 결핍된 영양소 없이 골고루 잘먹는 다이어트 성공하자!

8월 초 65kg ☞ 12월 초 56kg
올해 안에 꼬옥 1kg만 더 빼서 55kg 만들자!!!!!
  • 올해o안에o55kg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

12월 13일 (음식 810kcal, 운동 270kcal)
0 16 더세진
12월 13일 (음식 1913kcal, 운동 280kcal)
0 153 7킬로만더빼자

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글