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  • 매력곰
  • 다신2018.12.15 18:2352 조회0 좋아요
20181214~1215 불규칙 식단과 요가

올만에 귀국한 가족이 있어서
식사같이하느라 1일 1식은 엄청 푸짐하게
먹고있어요 넘 많이 먹어서 오늘은
아마 1식으로 마무리할수도요 ㅋㅋ

+ 어제는 30분 달리기
오늘은 요가학원등록했어요!
달리기안하는날엔 요가하려고요
올만에 근육을 놀라게했더니 갑자기 담이 결립니다 ㅋㅋ 하지만 뿌듯하더라고요~~꾸준히
해볼생각입니다.

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댓글 (5)

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다신
  • 매력곰
  • 12.16 22:25
  • 십키로만부탁해 넹 감사합니다.
    궁디실화냐 치즈케잌 맛있었어요 ㅠ
    하하핳두고봐 오~~효과가 있는거같습니다
    썽이얌 네네 명심할게요~
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 12.15 23:35
  • 운동 전후.
    쪼끔이라도 스트레칭 해주셔용~^^
    그럼 더 편하시고, 부상위험도 적어요^^
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지존
  • 하하핳두고봐
  • 12.15 23:34
  • 요가~~좋은것같아요 저두 많이는아니지만 필라테스주2회하는데 확실히 궁댕이가 땡땡해졋어여!!! 부은건가ㅋㅋㄱ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.15 21:13
  • 아 케익 먹고 싶네요. 아...
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다신
  • No카페인No글루텐
  • 12.15 19:56
  • 낼은 서브웨이 당첨😍요가 너무좋으네욧 화이팅이요
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