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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.12.15 21:2454 조회0 좋아요
  • 1
1215 식단 운동
아침, 망한 와플+요거트

점심, 해물 볶음밥+콜라비+ 화이트 와인 반주

서울 식물원 다녀왔어요. 겨울이라 황량;; 볼 꺼 없어 슬펐음.

저녁 양꼬치+물만두+ 마라탕(개맵고 짬, 내일 퉁퉁 부을 듯;;)

야식 요거트 2종이나;;

많이 걸어서 칼로리 목표는 달성 했는데...
참 이렇게 걷기만 하면 안되는데요.

걷기나 사이클 같은 하체 집중 운동만 하면 이렇게 됩니다요;;
팔이라도 오버해서 흔들며 걸을 껄 그랬어요;

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댓글 (7)

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다신
  • 매력곰
  • 12.16 22:28
  • 오~저도 마라탕 좋아해용 ㅠㅠ~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.16 09:57
  • 썽이얌 ㅎㅎㅎ 다리가 굵은 게 고민이라서요. ㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.16 09:56
  • 하하핳두고봐 마라탕 저는 맛있다능. 바질+각종 향신료향이 느껴지는. 근데 너무 짰어요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.16 09:56
  • 탄력원츄 대만도 많이 추워졌군요. 서울은 코트바람으로 못 다니구 덕다운 입어야 하지만
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 12.15 23:37
  • 올~~~그래도 다리는 표준이상이네욤^^
    네.앞으로 팔 흔드는걸로 ㅎ
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지존
  • 하하핳두고봐
  • 12.15 23:32
  • 마라탕 맛있나용?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.15 22:55
  • 나무들이 넘 추워 보여요! 요며칠 여기도 추워져서 롱코트 입고 댕겨요 ㅎㅎ 오늘은 올만에 판초를 꺼내 입고 외출했어요! 2001년도에 런던에서 산건데...ㅎㅎ
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