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  • 기본상실유지어터·다신
  • 2018.12.16 06:45
  • 1
🥚아침~~♡
곡물쉐이크(현미가루.흰강낭콩.병아리콩.귀리.녹차가루.두유)
달걀흰자2개.원두커피.
파저리.모카그릭요거트
브라질너트.식후보이차
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댓글 (6)

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다신
  • 기본상실유지어터
  • 12.16 08:07
  • 캐상 감사합니다~~^^
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입문
  • 캐상
  • 12.16 08:06
  • 건강하고 맛있어보입니다.
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다신
  • 기본상실유지어터
  • 12.16 07:48
  • 1208화이팅
    전 재료가 밥할때 넣을 려고 있던거라서 불서 물말리고 볶아서 했지만 손이 많이가요
    요즘 시중에 가루로도 많이 나오니
    유기농.무농약 제품가루로
    해드시는게 편하실듯 해요~^^
    우리 1208님도.
    이쁜 주말 되세요~
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정석
  • 1208화이팅
  • 12.16 07:40
  • 내살좀가저강 고소하고 맛있을 거 같아요~나중에 재료 구하면 도전해봐요!주말인데 일찍 일어나셨네용!!
    오늘도 즐겁게 다욧ㅎ하시구요~
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다신
  • 기본상실유지어터
  • 12.16 07:38
  • 1208화이팅
    아침엔 현미쌀밥 소화가 잘 안되더라구요
    차라리 밥지을때 들어가는것들
    볶아서 가루로 만들어서
    두유넣고 쉐이키~~~♡
    만드니
    마시기도 좋고
    속도 편하고 아침엔 좋은것 같아요 



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정석
  • 1208화이팅
  • 12.16 07:31
  • 오 곡물 쉐이크랑 모카 그릭 요거트 맛있어보여요:)
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