이렇게 하는게 맞나?ㅎ 처음이라 잘 몰라서 해맷어요 ㅎㅎ
안녕하세요 인천에 거주하고있는 34살 3아들맘입니다~ 연년생으로 아들2키우다가 살도 많이 쪘었어요 103키로까지 ㅎㅎ 죽을힘들다해서 식단조절만해서 59키로까지 뺏는데 덜컥 3째가 들어섰습니다.ㅜㅠ 임신중독이랑 당뇨랑 기타등등 임산부가 걸릴수있는 살찌는 먹덧까지 ㅎㅎ 93키로 찍었어요 ㅠ
15년에 막네 출산하고 18년1월부터 요가다니기 시작하면서 지금12월까지 16키로뺐어요 ㅎ
육아와 살림과 잦은음주로 인해 기초체력도 최저고 근력은 아예없어서 기초부터 샇아올리다 보니까 다이어트가 더뎌졌습니다.ㅠ
지금은 77키로이고 요가계속 다니고 있어요~
음... 또 소계해야할것이 있음 말씀해주세요~
다른분들과 다이어트정보 공유하면서 다시 아가씨때 이뻣던 몸으로 돌아갑시다!
아! 저사진은 최근사진이에요 요가가서탈의실에서 찍었어요~
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