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  • 더세진·초보
  • 2018.12.16 20:53
12월 16일 (음식 1147kcal, 운동 325kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 58kcal
1147/ 1055 kcal
325/ 175 kcal
아침식사196kcal(17.09%)
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크
 107kcal
김 마른김구이
 30kcal
흰밥
 29kcal
[CJ] 스팸 클래식
 30kcal
오전 간식71kcal(6.19%)
감 감말랭이
 71kcal
점심식사525kcal(45.77%)
[아웃백] 오지치즈후라이
 109kcal
등심스테이크
 274kcal
치킨샐러드
 48kcal
크림새우
 94kcal
오후간식4kcal(0.35%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사351kcal(30.60%)
쇠고기볶음밥
 184kcal
떡볶이
 56kcal
[풀무원] 줄서서 기다려먹는 맛있는 사천탕생라면
 111kcal
운동325kcal
강하나 전신 스트레칭
 165kcal
박봄다리운동
 160kcal
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**42일차** 12월 16일 (음식 652kcal, 운동 28kcal)
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