다이어트

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사비나03·초보
2018.12.17 18:37

쌀밥 대신 귀리밥

다이어트를 결심한 후 쌀밥을 완전히 귀리밥으로 바꿔서 먹는중이에요. 사실 칼로리는 비슷비슷해서 살이 바로 빠진다라는 느낌은 아니지만 쌀밥을 먹을때보다는 확실히 화장실을 더 자주 가게 되더라고요. 그것만 해도 만족! 사실 다이어트에 가장 중요한 요소중 하나가 배변활동인데 귀리밥 하나로 해결되니까 좋은거 같아요. 고소해서 맛도 있고요.(전 맛 없는거 못 먹음)

사비나03
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