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  • 송카다시안·초보
  • 2018.12.17 20:40
**43일차** 12월 17일 (음식 1073kcal, 운동 238kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 372kcal
1073/ 1448 kcal
238/ 241 kcal
아침식사214kcal(19.94%)
[오뚜기] 고소한 쌀 또띠아
 109kcal
훈제연어
 85kcal
[동서] 필라델피아크림치즈
 16kcal
방울토마토
 4kcal
오전 간식138kcal(12.86%)
(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더
 107kcal
사과
 31kcal
점심식사361kcal(33.64%)
돌솥비빔밥
 361kcal
오후간식190kcal(17.71%)
[롯데] 빈츠
 135kcal
바나나
 55kcal
저녁식사170kcal(15.84%)
닭백숙
 131kcal
귤
 39kcal
운동238kcal
스쿼트
 28kcal
조깅 달리기
 210kcal
  • 송카다시안
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