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  • 하양구름·초보
  • 2018.12.17 22:54
Q.도구없이 할수있는운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사무실에서 쉽게 할수있는 운동중 가장 강도가 높은거로 알려주세요
지겨운 살들로부터 탈출하고 싶네요
  • 하양구름
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살은 안빠졌는데 다 살빠져보인다네요 ㅋ
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정석
  • 토닥다이어터
  • 12.17 23:11
  • 사무실에서 쉽게 할 수 있는 고강도 운동은 스쿼트 요.
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