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  • 한달만버텨
  • 정석2018.12.18 07:05200 조회1 좋아요
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다이어트 1일차


12월 18일 1일차
키: 161.5
체중: 74.1

아침에 일어나 유산소운동 가볍게 PT 100개 완료

첫날인 만큼 다이어트 의지 불끈불끈

최종목표는 50kg
한달동안은 무리해서 10kg
그다음부터는 한달에 2~3kg씩 감량이 목표..

이전에도 다이어트를 해봤지만, 너무 길게 잡고 하면... 내가 지쳐버리고... 제대로 감량 못하고 끝남 ㅠㅠㅠ

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