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  • 송카다시안·초보
  • 2018.12.18 19:10
**44일차** 12월 18일 (음식 1046kcal, 운동 98kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 259kcal
1046/ 1448 kcal
98/ 241 kcal
아침식사196kcal(18.74%)
[매일] 바이오 플레인 요거트
 44kcal
바나나
 93kcal
씨없는포도
 27kcal
호두
 32kcal
점심식사430kcal(41.11%)
만둣국(대접)
 217kcal
라볶이
 208kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 5kcal
오후간식112kcal(10.71%)
찐만두
 112kcal
저녁식사308kcal(29.45%)
(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더
 107kcal
두부조림
 201kcal
운동98kcal
스쿼트
 28kcal
조깅 달리기
 70kcal
  • 송카다시안
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12월 18일 (음식 592kcal, 운동 786kcal)
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12월 18일 화요일
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