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  • 마녀양양양
  • 정석2018.12.18 22:0729 조회0 좋아요
12/18 식단 및 운동
오늘.. 운동을 죽기살기로 했네요

넘 좋아하는 친구도 만났는데ㅡ밥시간 피해서 만났어요

안그럼 고기먹을거같아서요 ㅎ

진짜 미칠듯이 노력해서ㅜ얼마나.몸이 만들어지는지 궁금해서

정말 빡시게.해보려고요.

30일 매일 운동나갈 생각이에요.

봐서 효과 좋으면 내년초에는 프로필도 찍어보고 싶어요 ㅋ

그런 의미에서 운동뽐뿌를 위해 운동복 질렀어요 ㅋ

매일 검정만 입다가 컬러풀하게 ㅎㅎㅎ

모두 다욧 성공하세용!!

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초보
  • 명랑아리스
  • 12.19 19:37
  • 우엇 저도 운동복 지르고 싶어졌어요!!ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 마녀양양양
  • 12.19 16:15
  • 순대될라 열심히 하다보면 결과가 나오겎죠 될때까지 ㅋㅋ
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정석
  • 마녀양양양
  • 12.19 16:15
  • 맑은눈^^ ㅎㅎ 강쥐도 건강을 위해 운동 시켜야하는데 ㅋㅋㅋㅋ 장난치느라 정신없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 순대될라
  • 12.19 08:41
  • 오! 대단한 결심하셨네요! 퐛팅임다!
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.19 01:32
  • 강아지도 함께 운동하나봐요 ㅎㅎ
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정석
  • 마녀양양양
  • 12.18 23:45
  • 매력곰 요즘 예쁜.몸으러ㅜ사진 찍은 분들.보면 넘 부럽더라구요. 더ㅜ나이먹기전에 한 살이라도 어릴 때 레전드 몸 만들어서 남기고싶더라구요^^
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정석
  • 마녀양양양
  • 12.18 23:44
  • 하하핳두고봐 정말 두고보자 생각하도 이 악물고 해봤어요
    앞으로 30일간 한계까지.가보려고요 설마 이래도 안빠지겠냐싶을만큼요
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정석
  • 마녀양양양
  • 12.18 23:43
  • 썽이얌 요즘 정체기가ㅡ몇달째라 한계점 내에서 아예 확 운동량 늘리고 먹는걸 줄여보려고요. 오기가 생겨서 이러고도 안빠지면 내가 진짜 이상한 몸일수빆에 없는 상황을 만들어봤어요 ㅎㅎ
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다신
  • 매력곰
  • 12.18 23:26
  • 우와 멋지세요 프로필까지 화이팅입니다.
    멍멍이가 넘 똘망똘망 이뻐요
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지존
  • 하하핳두고봐
  • 12.18 23:23
  • 저는 오늘망했는데ㅜㅠ 대단하십니다!!
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