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12월 19일 (음식 1859kcal, 운동 416kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 41kcal
1859/1683 kcal
416/ 281< kcal
아침식사402kcal(21.62%)
무말랭이무침
136kcal
[CJ] 햇반 현미밥
84kcal
계란프라이
89kcal
황태해장국
30kcal
호두멸치볶음
63kcal
오전 간식408kcal(21.95%)
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
120kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
[통밀당] 단백칩 쿠키 플레인
195kcal
[매일] 매일좋은저지방우유
80kcal
점심식사438kcal(23.56%)
오늘은 집에서 먹었어요
계란프라이
89kcal
[오뚜기] 컵밥 톡톡 김치알밥
315kcal
무말랭이무침
34kcal
오후간식213kcal(11.46%)
헬스하기 전에 먹고~
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼
80kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
120kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
저녁식사320kcal(17.21%)
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
0kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
320kcal
야식78kcal(4.20%)
[스타벅스] 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 피지오
65kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
운동416kcal
오늘은 요가 안하고 헬스 했어요
런닝머신 걷기
131kcal
보통 걷기
84kcal
헬스
55kcal
사이클
100kcal
아이쇼핑
46kcal
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