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  • 반씨삼남매·초보
  • 2018.12.19 19:03
Q.런지할때 무릎에서 소리가 나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런지 하루에 100개씩 하고있는데 어제부터 무릎에서 소리가 나네요
통증이있는건아니구요
이유가 뭔지 궁금해서요~
  • 반씨삼남매
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다신
  • ssoma
  • 12.19 19:06
  • 관절에서 나는 마찰음입니다. 총증이 없다면 어느정도 운동자체가 익숙해 지면 소리는 안납니다. 문제 있는건 아니에요
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