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  • 명랑아리스
  • 초보2018.12.20 01:3729 조회0 좋아요
12/19 식단 및 운동 인증

처음하는거라 종종 잊어버려서ㅠㅠ
식단사진을 다 못 찍었네용ㅠㅠ
습관되게끔 해야겠어요!!

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  • 명랑아리스
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 썽이-57유지어터
  • 12.20 22:27
  • 칼로리 착하신데요? ^^
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초보
  • 명랑아리스
  • 12.20 21:23
  • 궁디실화냐 땅끄부부 운동이 은근 많더라구요! 쉽기도 하구요!! 상체운동은 앉아서만 하는건데도 하다보니 힘들더라구요^^;;;
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.20 21:07
  • 명랑아리스 저도 고등학교 이후로 운동이랑 절교허고 살았는데, 40대 중반을 바라보는 나이가 되니 무릎이 쳐져서 결국엔 작년에 운돈 시작했어요. 시작이 반이라고 하잖아요. 힘내세요!
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초보
  • 명랑아리스
  • 12.20 21:03
  • 탄력원츄 감사합니다~!! 운동도 열심히 해야하는데ㅠㅠ 운동이 어렵네요ㅠㅠ
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초보
  • 명랑아리스
  • 12.20 21:03
  • 십키로만부탁해 ㅋㅋㅋㅋ 저만 그런게 아니군요ㅎㅎㅎ 익숙해져야겠어요~ㅎㅎ
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초보
  • 명랑아리스
  • 12.20 21:03
  • 맑은눈^^ 저도 김밥 칼로리 보고 놀랐어요ㅠㅠ 넘 좋아하는 건데ㅠㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.20 20:43
  • 칼로리 넘 착하게 잘 드시네요. 땅크운동 상체두 따로 있었군요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.20 14:05
  • 천천히 익숙해지면 되요! 계속 팟팅요
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다신
  • 클린식단!!!
  • 12.20 08:23
  • 저도그래요 반쯤 먹고사진찍고
    먹느라 잊고안찍고ㅋㅋㅋ
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.20 02:21
  • 귤1개 먹기 힘든데...전 한번 입에 대면 3개이상은 먹어야 간에 기별이~^^김밥이 은근히 칼로리가 높네요^^
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