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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.12.20 14:56
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12월 20일 (음식 1853kcal, 운동 234kcal)
오전 요가 오후 헬스 하는데 쉽지 않네요
오늘은 헬스 패스~

20151207 다이어리 일기상세

실패 217kcal
1853/1683 kcal
234/ 281< kcal
아침식사403kcal(21.75%)
무말랭이무침
 136kcal
[CJ] 비비고 소고기무국
 27kcal
[CJ] 햇반 현미밥
 94kcal
계란프라이
 44kcal
햄
 102kcal
오전 간식208kcal(11.23%)
[오르조] 무카페인 보리커피
 13kcal
[통밀당] 단백칩 쿠키 플레인
 195kcal
점심식사369kcal(19.91%)
[서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치
 369kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
 0kcal
오후간식598kcal(32.27%)
점심 샌드위치 남기고 간식을 잔뜩 먹었네요^^:
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼
 80kcal
[스타벅스] 초콜릿 페스티벌 케이크
 320kcal
[스타벅스] 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 피지오
 65kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
 120kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
 13kcal
저녁식사275kcal(14.84%)
[매일] 매일좋은저지방우유
 80kcal
[통밀당] 단백칩 쿠키 플레인
 195kcal
운동234kcal
보통 걷기
 84kcal
요가
 150kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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12월 19일 (음식 1566kcal)
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