저는 일주일 중 목요일이 제일 힘들어서요.
목요일은 항상 칼로리 조절에 성공해 본 적이 없는 거 같아욤.
오늘도 체지방량 보존 법칙/
그리고 아침은 과일토핑 바나나 팬케익요
점심은 갓덴스시에서 건강초밥 테이크아웃 해서 먹었는데,
제 입맛에 딱이지만, 간에 기별도 안 가네요;;
그래서 달구리를 먹고 싶었지만, 돈이 아까워서 캔커피 2개로.
점심이 가벼우니까, 결국 저녁은 1천 킬로칼로리 먹게 되는 군요
고구마 돈까스 시켰는데, 고구마는 고구마고,
돼지고기는 있어야 하는 거 아닙니꽈?!!!
돼지고기가 흔적기관만 있어서 짜증 났어요.
퇴근하면서 백도 젤리 작은 거.
뙇! 오늘 운동은 역시 생활 걷기입니다.
추가 운동은 컴 하면서 힙업하려고요.
아 상체 운동을 해야 하는데, 자꾸 하체만 쓰네요
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