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  • 별빛아래새벽
  • 초보2018.12.20 21:1271 조회0 좋아요
💐다이어트 1일차💐
첫 날인데 아직 일반식사를 해서 간식도 안먹었는데 칼로리가 저렇게 높네요! 다음주부터 덴마크다이어트 도전하는데 경험해보신 분 계신가요??

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  • 별빛아래새벽
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다신
  • 뚠맘
  • 12.21 08:05
  • 별빛아래새벽 오리훈제
    불포화지방산좋아요
    지방수치가쭉쭉올라가요
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초보
  • 별빛아래새벽
  • 12.20 23:18
  • 뚠맘 아하~ 꿀팁! 감사합니다^!^ 성공해서 후기올릴게요!
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초보
  • 별빛아래새벽
  • 12.20 23:17
  • 바다사나이2 그러니까요! 밥이 진짜 칼로리가 높네요ㅠ 나름 조금 먹은것같았는데ㅠㅠ
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초보
  • 별빛아래새벽
  • 12.20 23:17
  • 둠보 헙ㅋㅋ역시 케바케군요ㅠ 경험담 감사합니다!
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다신
  • 뚠맘
  • 12.20 22:48
  • 덴마크다이어트저탄고지랑일맥상통할거같아요
    기름진고기라면더욱더요
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지존
  • 바다사나이2
  • 12.20 22:42
  • 일반식도 절반 이상 줄이지 않으면 칼로리가 높더라구요 ㅎㅎ
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지존
  • 둠보
  • 12.20 22:41
  • 저 덴마크햇엇어요 ㅎㅎㅎ 케바케인거같더라구요... 저랑 같이한 친구는 덴마크 2주로 8키로뺏는데 전 3일치햇는데 덴마크도 먹고 밥도 먹어서 대실패햇엇어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 별빛아래새벽
  • 12.20 21:32
  • 새댁입문기 체중감량만큼 유지도 정말 힘들죠ㅠ 저도 예전에 잠깐 다이어트했었는데 7키로정도 감량했다가 10키로쪘습니다...
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정석
  • 새댁입문기
  • 12.20 21:30
  • 별빛아래새벽 전 요요가 3번이나와서 ㅜ ㅜ....유지나잘하고싶어요 ㅜ
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초보
  • 별빛아래새벽
  • 12.20 21:27
  • 새댁입문기 아하~ 저도 좋은 효과보면 같이 공유할게요!^^ 다이어트! 화이팅입니다~
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