다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

12월 22일 (운동 320kcal)

공복 속에 체중

1차적으로 운동 80분정도 320칼로리 입니다

2차적으로 운동 90분정도 신나게 운동 하였습니다
(360kcal)

오늘 하루 운동은 끝

하지만
식사는 실패

20151207 다이어리 일기상세

성공 438kcal

1016/ 929 kcal

680/ 155 kcal

아침식사167kcal(16.44%)

찐고구마	128kcal
귤	39kcal

점심식사436kcal(42.91%)

코스요리로 예약을 했다고 해서 거절을 못하고 내가 마음을 다스리면서 최대한 줄인것이 436칼로리입니다

오후간식39kcal(3.84%)

귤

39kcal

저녁식사374kcal(36.81%)

올리브 치아바타	370kcal
아메리카노	4kcal

운동680kcal

스트레칭	320kcal
스트레칭	360kcal

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

댓글입력

신고 사유를 선택해주세요.

view-top