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1차 30일다리라인만들기챌린지 후기(뱃지주세용)

안녕하세요 다이어터 히나에요
드디어 처음으로 30일 챌린지를 끝냈어요
식이를 잘 지켜주다가 막판에 조금 먹었더니 허벅지 안쪽에 금방 살이 붙더군요ㅠ 다이어트할때는 먹는게 참 중요한것 같습니다

[비포]뒷모습,옆모습
저희집에 전신거울이 없어 타이머맞춰놓고 찍었습니다

[애프터]뒷모습,옆모습
식이도 잘지켰을때는 허벅지 안쪽살 많이 빠졌었는데ㅜㅜ그때 사진좀 찍어놀걸 그랬네요
사진상으로는 앞벅지가 엄청 빠진것 같아보이지만 치수는 생각보다 안빠졌더라구요

허벅지:53->47
종아리:31->30
발목:20->19

처음에는 몇초안되어서 할만했는데 시간이 갈수록 많아지는양에 마지막날은 15분이나 걸렸어요
하지만 그만큼 다리라인이 바뀐것 같아 한편으론 자랑스럽네요
2차도전은 좀 쉬었다가 다시하는 걸로 ㅎㅎ



  • 히나;
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댓글 (46)

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댓글리스트

초보
  • 다나나나나
  • 02.13 09:48
  • 진짜 많이 빠지셨어요!!!!
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지존
  • 히나;
  • 02.07 14:10
  • 집사람님 감사합니다 ㅎㅎ집사람님도 꼭 꾸준히 하셔서 다이어트성공하세요!
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정석
  • 집사람님
  • 02.07 11:06
  • 다리라인 대박...하체30일 꼭 시작해봐야겠네요 멋있어요!!
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지존
  • 히나;
  • 02.05 20:27
  • @살빼자이제@ 사이즈를 재보지않아 두꺼워졌다는 생각은 못했었어요
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초보
  • @살빼자이제@
  • 02.05 15:21
  • 혹시 하다가 허벅지가 두꺼워지거나 그러진않으셨나요?
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지존
  • 히나;
  • 02.05 08:05
  • 157/38 키는157이에요
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지존
  • 히나;
  • 02.05 08:04
  • 11쟈 정말요??감사합니다
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정석
  • 편지
  • 02.04 22:34
  • 와..종아리에 알이 하나도 없으시네요ㅜㅜ부러워요 혹시 키가 어떻게 되세요?
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입문
  • 11쟈
  • 02.04 14:13
  • 와 정말 군살이 빠진게 보여요
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지존
  • 히나;
  • 02.04 08:23
  • 개강여신16 감사합니다 ㅎㅎㅎ
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